マインドスタイリング

【生改】メディテーションとマインドフルネス

blog 投稿者: AYU KONDO2020年2月24日

その名の通り、マインドをスタイリングしていくこと！情報が錯綜する中で自分の意思を見つけ出すのが大変な今日この頃、、、、ヨガをしながら星の動きを感じながら目に見えるもの以外の感覚を使って自分自身の内側にフォー […]

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ヨガのインストラクターとしてスタートした6年前から毎月かかすことなく自主、もしくは共同でオリジナルイベントを開催しているのですが、2020年1発目は初めて、“ヨガをやらないイベント”を主催した結果 […]

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