【ヨガ】12月19日(木)BEER YOGA @4N代官山

【BEER YOGA workshop 🧘‍♀️🍻🧘‍♂️】
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お久しぶりに!PRESS ROOM、”4K”に併設するSTUDIO 4NATIONにて#ビアヨガを開催します。
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◼︎BEER YOGA とは
その名の通り、ビールを飲みながらヨガをすること。ヨガの新形態として、ビール消費大国ドイツ・ベルリンで生まれたこの「Beer Yoga」は ビールを使用したポーズ等を行うなど、 ほろ酔い状態で緊張感がほぐれリラックス効果が高いのと、体が温まることによって柔軟性もあがると言われ、近年日本でも注目されはじめています。 飲む量のイメージは、45分間で缶ビール1本ほどです。
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◼︎date:12月19日(木)
20:30~21:15 45min.(20:00open)
place: studio 4N 東京都渋谷区猿楽町2-1 アベニューサイド代官山III 3F 
price:¥4,000(フリービア🍺) 20:00 open受付 
20:30 ヨガスタート!
21:15 ヨガ終了 .
【持ち物】
・ヨガマットorバスタオル
・フェイスタオル
・動きやすい格好
・水
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◼︎ヨガとコミュニケーション
こんどうあゆ
Anytime Anywhere をコンセプトに都内を始め国内の様々な場所でクラスを開催しヨガを通しての人との出会いを楽しむ。お酒を飲みながら楽しく自由にヨガをする 酒ヨガ(ビールヨガ)やカフェなどでヨガの後に朝食を楽しむ朝ヨガ、ホロスコープヨガなどのインストラクターとしても活動中!
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#gwenyoga は#anytimeanywhere

LET'S TRY!
これまで、悔しい!と思ったことはありますか?
そこからどんな気持ちを発見しましたか?
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